Банные процедуры с традиционным парением, являют собой целое учение. Здесь есть свои основные правила:
- не торопись, в бане спешить не за чем и не куда, иначе рискуешь испортить все удовольствие,
- не парься если хоть немного болен или простужен
- после бани как следует отдохни
- не стоит париться в нетрезвом состоянии или объевшись вкусностей
- обязательно сними все аксессуары, очки, цепочки, браслеты и часы,
- не кури и постарайся быть менее подвижным нежели обычно
- избегай чрезмерного использование ковшика, и постарайся не поливать камни во время первого захода
- любишь контраст – снег, ледяная вода, или холодный душ – все это должно присутствовать в промежутках между заходами
- после бани стоит охладиться, причем не мене двадцати минут,
- не стоит пользоваться полотенцем, кожа высохнет сама пока ты будешь остывать.

Знатоки и почитатели банных процедур не перестают утверждать, что сохранить веник, является настолько же важным фактором, как и уметь его сделать. Потому как в хранении веник должен не ссохнуться, не заплесневеть и не утратить всех своих целебных качеств, которые были заложены в его листья самой природой. Точно так же, как и целебный отвар, веник нужно уметь приготовить для бани – отмочить, отпарить, одним словом – заварить.
Как правило, габариты самого веника находятся в прямой зависимости от габаритов хозяина и его определенного вкуса. Кому-то больше по душе веники длинной формы, кто-то предпочитает – короткие. Точно так же рознятся и вкусы относительно плотности веника.
В своей городской квартире веник предпочтительней хранить на балконе или на лоджии в наиболее подходящем для этих целей ящике или шкафу, так же можно хранить веник в кладовке. Здесь главное держать его подальше от батарей и других источников тепла.
Высушенный веник перед началом банной процедуры запаривают. Процедура запаривания веника достаточно длительная, потому как веник стоит держать в кипятке примерно тридцать – шестьдесят минут, именно по этой причине о ней стоит позаботиться заранее.