Чашка кофе является далеко не единственным решением хорошего бодрого утра. Существуют и совсем другие источники энергии.
Слишком часто кофе оказывается слишком необходимым. Многие не могут ни встать с кровати, ни начать работу в
спокойном темпе. А ведь именно с этого момента и стоит задуматься о первых признаках кофеиновой зависимости.
Как и любая другая зависимость, кофеиновая предполагает вначале психологическую тягу, а потом уже только
физическую. К сожалению, по истечении некоторого времени возникает потребность не в одной чашке, а уже в
достаточно больших количествах. Бодрость духа требует все больших кофеиновых доз. Наряду с этим, подобные
"дозы" можно очень неплохо заменить на менее опасные вещества, а заодно и более полезные.
Мате - полезный заменитель
Долгожители индейских племен рассказывают о секретах долголетия, упоминая мате.
Сам по себе напиток можно назвать экзотическим, хотя и по цвету, и по вкусу он очень близок к обычному зеленому чаю. Он приносит не только состояние бодрости, он еще и полезен.