С каждым из нас, несомненно, случалась такая неприятность, как носовое кровотечение. Обычно, носовое кровотечение начинается внезапно, и его необходимо быстро остановить.В первую очередь, необходимо сесть и полностью исключить физические нагрузки. При носовом кровотечении ни в коем случае нельзя отклонять голову назад, как это делают многие, напротив – голову лучше отклонить (не отпустить, а наклонить!) голову вперед. Отклонение головы назад может привести к тому, что кровь будет стекать в желудок, а это, в свою очередь, может вызвать тошноту и, даже, рвоту.
Следующее, что нужно сделать, зажать нос пальцами и посидеть в таком положении 5 – 10 минут. При этом лучше
всего приложить к носу (вернее – к переносице) какой-либо холодный предмет. Если кровотечение не
останавливается даже после прикладывания холода, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как носовое кровотечение ведет к потере крови, и, как следствие, к слабости, потере сознания, и, даже, может вызвать шок.
В случае возникновения носового кровотечения дома, необходимо сделать все, что было описано выше. Кроме того, холод можно приложить не только к переносице, но и к затылку.

Материалы.
Лучше выбирать себе изделие из мериносовой шерсти и кашемира, из них делают лёгкие и очень теплые джемперы и свитера, которые очень хорошо носить под пиджаком. А вот если вы выберете себе свитер, выполненный из шерсти шотландской овцы то его вы сможете носить только в свободном стиле, и не забудьте поддеть под него рубашку, чтоб шерсть не кусалась.
Фасон свитера.
Свитера с высоким горлом, как всегда остаются актуальными, они очень удобные, их можно одевать как с костюмом, так он может подходить к спортивной одежде, он очень хорошо смотрится на длинной мужской шее. Свитера и джемперы с воротничком стойкой и поло выбираем для более классического вкуса и всегда выглядят безупречно.
Такие свитера подходят мужчинам с короткой и толстой шеей. Как правило, джемпера с V – образным вырезом носят на голое тело, или на рубашку, Последний вариант выбирают консерваторы, хотя есть небольшое исключение, когда под такой черный джемпер одевают белую рубашку, это выглядит очень «ультрамодно»

Как говорят в народе, - «о книге судят по обложке – о человеке по одежке». Это я думаю доказывать не надо,
каждый был в ситуации, в которой испытал эту поговорку на себе. И вы прекрасно знаете что ваш имидж очень
важен в вопросах поиска работы и продвижения по службе. Сейчас, имидж включает в себя внутреннюю культуру места, в котором вы работаете. Во многих фирмах, требуют от сотрудников, постоянно носить деловые костюмы. В других компаниях вполне нормально приходить в спортивных пиджаках и брюках. Самое главное знать что именно требуют от сотрудников, в том месте где вы работаете.
Вид человека (мужчины), который вы создаете при помощи одежды, очень важен в восприятии вас другими.
Неважно, что вы предпочитаете последние достижения в моде, или классику ваша одежда должна соответствовать внутреннему порядку фирмы.

Вы обращали внимание что чаще всего берут женщины из вашего гардероба? Конечно – рубашки! Но некоторые этого не замечают и из их рубашки женщины не берут. Потому что женщина никогда не оденет старую некрасивую и не качественную рубашку. А как это сексуально – ваша рубашка на голом теле вашей любимой. В этой статье мы покажем вам как правильно выбрать и обращаться с рубашкой.
Начнем с качества. Материя из которой пошита ваша рубашка должна быть гладенькая и очень плотная, фактура
должна быть не выраженная. Считают что рубашки под деловой костюм должны быть выполнены на 100% из хлопка.
Но с этим можно не соглашаться. Есть такой нюанс что 2-3% синтетики добавляют носкости такому изделию как
рубашка. Испытано, что от рубашки из 100% хлопка приходится очень быстро выбрасывать. Чистый хлопок имеет
свойство очень быстро мнятся . Такую часть гардероба приходится носить очень аккуратно потому что до обеда, она уже мятая. Можно, конечно, держать постоянно живот втянутым, а спину прямой, тогда у вас будет шанс сберечь ее без складок до вечера.

Курение наносит вред – как здоровью самого курильщика, так и людям, его окружающим. Более того, зачастую это просто крайне неприятно для тех, кто находится рядом с курильщиком. Поэтому тем, кто не хочет бросать курить, было бы неплохо выучить несколько несложных «правил хорошего тона».
Правило первое – в общественных местах – таких, как автобусная остановка, например – курить не стоит вовсе. И уж тем более не рекомендуется курить за обеденным столом – будь то в квартире, в столовой или в ресторане. В случае, если вы не уверены на сто процентов, что все присутствующие курят, вы испортите аппетит некурящему человеку и произведёте на него крайне неприятное впечатление.
Правило второе – прежде, чем курить в любом помещении, спросите разрешения у тех, кто находится рядом. Если
они против, курите в специально предназначенном для этого месте, благо такие сейчас не редкость.
Правило третье – никогда не курите в присутствии детей и больных людей. Первым вы подаёте крайне плохой
пример, а вторые могут страдать от этого процесса больше, чем вам кажется.

Мужчины, в отличие от слабого пола, в большинстве своем не заняты поиском собственного «я» и другими муками над имиджем. Слегка отросли волосы – пора в парикмахерскую. А как стричь? Ну, подновить слегка, ну, чтобы было как раньше. Есть и такие представители сильного пола, которые и вовсе не озадачиваются такими сложностями: отращивают длинные волосы или стригутся под «ноль».
Правило «встречают по одежке» пока никто не отменял. А потому и женщины, и потенциальные работодатели,
встречаясь с лохматым или обритым оригиналом, задумываются, а стоит ли строить отношения с человеком, который столь небрежен к самому себе? И ни один ультрамодный костюм от Armani или джинсы от Gucci не будут впечатлять и работать на положительный имидж, если все остальное, включая прическу, «выпадает» из стиля.
Для европейцев наиболее характерны густые, слегка жестковатые волосы русых и «шатенистых» оттенков. И им
можно только позавидовать: разнообразие причесок, которые можно сотворить из этого сокровища, просто огромно.

О пользе продуктов стоит судить по содержанию питательных веществ и витаминов. Конечно, необходимо употреблять продукты животного происхождения, но все же большее больше всего витаминов содержится в овощах и фруктах. Прошедшие недавно исследования диетологов выявили продукты, обладающие наиболее полезными веществами.

Многие знают, то рыба – ценнейший продукт для нашего организма. Она содержит множество полезных и необходимых веществ для нашего здоровья. Но очень не многие употребляют нужное количество этого продукта, а его нужно есть минимум один раз в неделю.
Исторически сложилось так, что в нашей стране большей популярностью пользуется пресноводная рыба, чем
морская. А в местах, где протекает река. люди ловят рыбу не только для удовольствия, но часто целенаправленно для семейного стола.
Морскую рыбу большинство людей могут полакомиться только в заведениях, или приобрести в магазинах. Дефицита
этого продукта нет, на полках торговых сетей можно выбрать практически любую морскую рыбу, которую раньше
очень сложно было достать. И это не случайно ведь морская рыба необходима для нашего здоровья, чем
пресноводная.

Если хотите, чтобы ваша карьера продвигалась вперед, следите за своим рационом. Если вы на завтрак привыкли употреблять сладкую булочку, запивая ее чашечкой капучино или кофе с большим количеством сахара «чтобы взбодриться», могу вас разочаровать. Употребление сладкого на несколько часов снижает работоспособность мозга, по-научному – вызывает гипогликемию. Намного полезнее для повышения активности организма будет завтрак, состоящий из мюслей и не переспевшего банана. Ну а если вы хотите позавтракать чем-то жидким, то выберите йогурт или фруктовый сок.

Чашка кофе является далеко не единственным решением хорошего бодрого утра. Существуют и совсем другие источники энергии.
Слишком часто кофе оказывается слишком необходимым. Многие не могут ни встать с кровати, ни начать работу в
спокойном темпе. А ведь именно с этого момента и стоит задуматься о первых признаках кофеиновой зависимости.
Как и любая другая зависимость, кофеиновая предполагает вначале психологическую тягу, а потом уже только
физическую. К сожалению, по истечении некоторого времени возникает потребность не в одной чашке, а уже в
достаточно больших количествах. Бодрость духа требует все больших кофеиновых доз. Наряду с этим, подобные
"дозы" можно очень неплохо заменить на менее опасные вещества, а заодно и более полезные.
Мате - полезный заменитель
Долгожители индейских племен рассказывают о секретах долголетия, упоминая мате.
Сам по себе напиток можно назвать экзотическим, хотя и по цвету, и по вкусу он очень близок к обычному зеленому чаю. Он приносит не только состояние бодрости, он еще и полезен.